
Sprawdź, w czym mogę Ci pomóc!

Ustawienia Traum Rodzinnych

Szkolenia dla biznesu

Psychoterapia


Poznaj bliskie mi wartości!
Żyj teraz – zwracaj uwagą bardziej na teraźniejszość, niż przeszłość i przyszłość.
Żyj tutaj – zajmij się tym, co jest obecne, a nie tym, czego nie ma.
Przestań sobie wyobrażać – doświadczaj tego, co rzeczywiste.
Przestań niepotrzebnie myśleć – zamiast tego patrz i smakuj.
Wyrażaj siebie – nie manipuluj, nie tłumacz, nie uzasadniaj, nie osądzaj.
Poddaj się przeżywaniu nieprzyjemności i bólu, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności. Nie ograniczaj swojej świadomości.
Nie akceptuj żadnego „powinieneś” z wyjątkiem tego, co naprawdę Twoje.
Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.
Poddaj się temu, jaki jesteś. Nie udawaj kogoś innego.
Bądź sobą i pozwól być sobą innym
Ja robię swoje…
Ja robię swoje i ty robisz swoje.
Nie jestem na tym świecie po to, aby spełniać twoje oczekiwania.
A ty nie jesteś po to, by spełniać moje.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli uda nam się spotkać – to cudownie.
Jeśli nie – to trudno.
Fritz Perls,
„Gestalt Therapy Verbatim”, 1969
NOWO DODANE WARSZTATY
Interesuje Cię ten temat?
Sprawdź moje warsztaty!


Senior HR Business Partner w DHL Supply ChainSenior HR Business Partner w DHL Supply Chain4

Head of HR | Ten Square GamesHead of HR | Ten Square Games24

Group HR Manager at Cosma Europe, Group of Cosma InternationalGroup HR Manager at Cosma Europe, Group of Cosma International

IT Manager | PMP |Certified ITIL Expert & ITIL v4 Managing ProfessionalIT Manager | PMP |Certified ITIL Expert & ITIL v4 Managing Professional